由於新冠疫情蔓延，相關新聞被大量報導與傳播。

然而，面對大量訊息時，每個人大腦的因應與處理效率極為不同。

若接收訊息超過大腦處理能力，則可能會衍伸出許多身心問題...如：憂鬱或焦慮。

但大腦並不知道它不知道的事情，意即大腦並不知道它已超載，

所以個人常會超載並產生身心問題。

換句話說，覺察自身狀態，

適時調整接收外在訊息頻率與方式是維護身心的重要策略。

為促進民眾正確心理健康知識與個人適應策略，

本校心理學系特設計以網絡為媒介提供心理健康評估與促進方案。

方案內容採用提供影片使民眾瞭解假訊息如何影響個人情緒，

進而陷入錯誤判斷。

其次，透過「正念畫圓」學習於跨疫情時期穩定自身情緒狀態。

亞洲大學申請衛生福利部「民眾疫情心理健服務計畫」，

經核定辦理以網絡為媒介提供心理健康評估與促進方案，

方案主持人：亞洲大學心理系葉品陽助理教授。

活動報名方式與活動流程如附件，倘參與者有相關疑問，

請洽計畫聯絡人：陳柏燊先生

（聯絡信箱：mtrlab2021@gmail.com）。